Το Υλικό μου

Σειρά video- μαθημάτων 5 εβδομάδων

    1. 'Ενα καλωσόρισμα και μερικά tips!

    2. Ideal Life Meditiation: Το Δώρο σου από την αγορά του προγράμματος!

    3. I commit to living in my zone of genius now and forever (pdf)

    1. Εισαγωγή στο πρόγραμμα!

    2. Video 1: Μύθοι και Ωφέλη του Διαλογισμού

    3. Video 2: Συνειδησιακές Καταστάσεις

    4. Video 3: Οι 9 Παραδοχές της Επιτυχίας

    5. Εβδομάδα 1/ Ηχητικό 1: Πρακτική Mindfulness ( Οι 3 ανάσες)

    6. Εβδομάδα 1/ Ηχητικό 2: Πρακτική Mindfulness (Στο "τώρα" με τις αισθήσεις μου)

    7. Φύλλα Εργασίας Εβδομάδας 1

    1. Εβδομάδα 2: Εισαγωγή

    2. Video 1: Έλεγχος του στρες

    3. Video 2: Οι στόχοι μου και το όραμα μου.

    4. Video 3: Αλλάζω Περιοριστικές Πεποιθήσεις

    5. Video 4: Χρησιμοποιώ και Ελέγχω Νου και Εγκέφαλο

    6. Φύλλα Εργασίας Εβδομάδας 2

    7. Εβδομάδα 2/ Ηχητική Άσκηση 1: Έλεγχος του στρες (Από αντίδραση σε ανταπόκριση)

    8. Εβδομάδα 2/ Ηχητική Άσκηση 2: Αποτέλεσμα- Στόχος

    9. Εβδομάδα 2/ Ηχητική Άσκηση 3: Περιοριστικές Πεποιθήσεις

    10. Προετοιμασία για την 4η Άσκηση Βαθιάς Χαλάρωσης (Ηχητικό αρχείο)

    11. Εβδομάδα 2/ Ηχητική Άσκηση 4: Βαθιά Χαλάρωση

    1. Εβδομάδα 3: Εισαγωγή

    2. Φύλλα Εργασίας Εβδομάδας 3

    3. Video 1: Ο Ύπνος και ο Έλεγχος του εσωτερικού μου Διαλόγου

    4. Video 2: Η Τεχνική του Ξυπνητηριού- Τι είναι & πού βοηθάει;

    5. Video 3: Μάθε πώς να μην στερεύεις ποτέ από ενέργεια!

    6. Video 4: Η Τεχνική των 3 Δακτύλων (Άγκυρα)

    7. Εβδομάδα 3/ Ηχητική Άσκηση 1: Έλεγχος Ύπνου

    8. Εβδομάδα 3/ Ηχητική Άσκηση 2: Η Τεχνική του Ξυπνητηριού

    9. Εβδομάδα 3/ Ηχητική Άσκηση 3: Ενέργεια στη στιγμή!

    10. Εβδομάδα 3/ Ηχητική Άσκηση 4: Η τεχνική των 3 δακτύλων

    1. Εβδομάδα 4: Εισαγωγή

    2. Video 1: Η ενεργοποίηση του νερού για θεραπεία

    3. Video 2: Ανακούφιση από τον πονοκέφαλο.

    4. Video 3: Ο καθρέφτης του μυαλού

    5. Video 4: H Δύναμη της Συγχώρεσης

    6. Φύλλα Εργασίας Εβδομάδας 4

    7. Εβδομάδα 4/ Ηχητική Άσκηση 1: Ενεργοποίηση του νερού για θεραπεία

    8. Εβδομάδα 4/ Ηχητική Άσκηση 2: Ανακούφιση από τον πονοκέφαλο/ ημικρανία

    9. Εβδομάδα 4/ Ηχητική Άσκηση 3: Η τεχνική του καθρέφτη του μυαλού

    10. Εβδομάδα 4/ Ηχητική Άσκηση 4: Συγχώρεση και θεραπεία από το παρελθόν

    1. Εισαγωγή Εβδομάδας 5

    2. Video 1: Διαίσθηση και πρόσβαση σε περισσότερες πληροφορίες και λύσεις.

    3. Video 2: Τα σημεία αναφοράς και η σημασία τους

    4. Video 3: Το φανταστικό σου εργαστήριο επίλυσης προβλημάτων.

    5. Video 4: Οι Σύμβουλοι- Καθοδηγητές σου

    6. Φύλλα Εργασίας Εβδομάδας 5

    7. Εβδομάδα 5/ Ηχητική Άσκηση 1: Σύνδεση με πρόσωπο και συγκεκριμένη διάσταση για επίλυση προβλημάτων.

    8. Εβδομάδα 5/ Ηχητική Άσκηση 2: Ένα φανταστικό ταξίδι και τα σημεία αναφοράς του.

    9. Εβδομάδα 5/ Ηχητική Άσκηση 3: Το Φανταστικό σου Εργαστήριο

    10. Εβδομάδα 5/ Ηχητική Άσκηση 4: Η Δημιουργία των συμβούλων σου

About this course

  • €197,00
  • 52 μαθήματα
  • 9 ώρες περιεχομένου βίντεο