Maria Misyri Learning Area

Καλωσόρισμα και Εισαγωγή

Δομή του προγράμματος και tips

Εβδομάδα 1- Συνήθεια # 1

Εβδομάδα 1- Φύλλα Εργασίας

Ο Διαλογισμός της Εβδομάδας: #1 Ideal Body Meditation

Ημέρα 1: Ο Δεκάλογος της Επιτυχίας

Ημέρα 2: Η Ιστορία που Λέω για Μένα στον Εαυτό μου

Ημέρα 3: Ο Φόβος μου να μην Πετύχω

Ημέρα 4: Η Σύνδεση της αξίας μου με την Εμφάνιση μου

Ημέρα 5: Μαθαίνω να αποδέχομαι τον εαυτό μου και να μη με κρίνω.

Ημέρα 6: Σχεδιασμός Νέας Ταυτότητας

Ημέρα 7: Απαλλάσσομαι από τις προσδοκίες μου

Εβδομάδα 2- Συνήθεια #2

Εβδομάδα 2- Φύλλα Εργασίας

Ημέρα 1: EFT- Τεχνική Συναισθηματικής Απελευθέρωσης- Τι είναι και πώς χρησιμοποιείται.

Διαλογισμός Εβδομάδας: # 2 EFT- "Είμαι κακή στο να κρατώ νέες συνήθειες που μου κάνουν καλό"

Ημέρα 2: Ελευθερώνοντας την αγάπη για τον εαυτό μου

Ημέρα 3: Η Σημασία της Συγχώρεσης στην Επιτυχία

Ηχητική Άσκηση: Η Πρακτική της Συγχώρεσης

Ημέρα 4: Η Σπουδαιότητα της Ευγνωμοσύνης στην Δημιουργία της Ιδανικής μου Πραγματικότητας

Ημέρα 5: Γνωρίζοντας και Φροντίζοντας το Εσωτερικό μου Παιδί

Ηχητική Άσκηση: Αναδρομή στο Παρελθόν και Παρέμβαση

Ημέρα 6: Οι Περιοριστικές μου Πεποιθήσεις. Πώς σχηματίζονται και πώς λειτουργούν.

Ημέρα 7: Η Σημασία του Οραματισμού για την Επίτευξη του Στόχου.

Bonus Δημιουργικός Οραματισμός: "Η Ιδανική Μέρα μέσα στο Σώμα που Αγαπώ"

Εβδομάδα 3- Συνήθεια #3

Διαλογισμός Εβδομάδας: #3 EFT- "Θέλω τα αποτελέσματα μου τώρα!"

Εβδομάδα 3- Φύλλα Εργασίας

Ημέρα 1: Οι Κανόνες που η ίδια έχω αποδεχτεί και θέσει και δεν με αφήνουν να αλλάξω

Ημέρα 2: Η νοοτροπία του "ή όλα ή τίποτα" και πώς με σαμποτάρει

Ημέρα 3: Η πραγματικότητα πίσω από την δημιουργία νέων ισορροπιών στη ζωή

Ημέρα 4: Ένα από τα βασικότερα εμπόδια στην επιτυχία μου- Αυτό που φοβάμαι όταν θα πετύχω

Ημέρα 5: "Τίποτα δεν έχει καλύτερη γεύση από την υγεία"- Πώς μπορώ να υιοθετώ καινούργιες πεποιθήσεις

Ημέρα 6: Η ανάγκη μου να έχω στα χέρια μου οδηγίες και πώς αυτό με σαμποτάρει να βρω τον δρόμο και τον εαυτό μου- Τι δεν έχω ακόμα αποφασίσει για μένα

Ημέρα 7: Το ανώτερο και το κατώτερο σημείο μου. Πώς τα μοτίβα στη ζωή μου αποκαλύπτουν αυτό που καταλήγω να βιώνω και να δημιουργώ και τι να κάνω για να ανεβάσω τα standards μου.

Εβδομάδα 4- Συνήθεια #4

Σωστός Συνδυασμός Φρούτων

Διαλογισμός Εβδομάδας: #4 EFT- "Αισθάνομαι άβολα όταν πεινάω."

Εβδομάδα 4- Φύλλα Εργασίας

Ημέρα 1: Γιατί να μην κάνεις δίαιτα ποτέ ξανά.

Ημέρα 2: Οι δύο ακραίες καταστάσεις που βιώνουμε.

Ημέρα 3: Γιατί να μην ανέβεις ποτέ ξανά στην ζυγαριά.

Ημέρα 4: Η αίσθηση του άδειου στομάχου και η διαφορά του από την πείνα.

Ημέρα 5: Το διαβολάκι- εγώ & το αγγελάκι μου- Ξεχωρίζοντας τις φωνές.

Bonus Video: Φρούτα και Πράσινο Smoothie | Συμβουλές και Εξηγήσεις

Πράσινο Smoothie Συνταγές

Ημέρα 6: Η συναισθηματική μου πείνα.

Ημέρα 7: Το μεγάλο μου "ΓΙΑΤΙ"

Εβδομάδα 5- Συνήθεια #5

Bonus Video: Συμβουλές και Εξηγήσεις μετά την αποκάλυψη της 5ης συνήθειας

Εβδομάδα 5- Φύλλα Εργασίας

Διαλογισμός Εβδομάδας #5: EFT- Δημιουργώντας Ειρήνη με τις Λαχτάρες μου

Ημέρα 1: Η Γυναίκα που θέλεις να είσαι

Ημέρα 2: Τι πιστεύει ο άνθρωπος που θέλω να είμαι;

Ημέρα 3: Η κατανόηση του στρες και του πώς το δημιουργούμε στον εαυτό μας

Bonus Video: NLP- Μετατρέπω το στρες σε δημιουργική ενέργεια

Ημέρα 4: Ο Φόβος του "Τώρα είναι όλα καλά αλλά σύντομα θα έρθει η ώρα που θα γυρίσω και πάλι πίσω στα παλιά"/ Πώς αντιμετωπίζεται

Ημέρα 5: Η περιοριστική πεποίθηση: "Η κάθε μου προσπάθεια ΠΡΕΠΕΙ να είναι δύσκολη"

Ημέρα 6: Πώς το άβολο είναι το καλύτερο που μπορεί να μου συμβεί

Ημέρα 7: Η Αφθονία στη ζωή και πώς μπορείς να έχεις την εμπειρία της